稽古日です。 でも長谷野氏はリーディングです。 どちらもよろしくお願いします。 くっくは・・・ 一泊ドックに行ってきて、貴重な経験をしてきました。それは、大きな広々とした窓の外を眺めながら、ひたすら自転車をこいで負荷をかけ、脈拍と心拍数を計測…
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